Психолог-дилетант

[tin_tin]

Недавно был разговор про обиды.
Допустим, вас кто-то обидел.
Даже сильнее берем - оскорбил.
Речь не о глобальных вещах, вроде того, что войной пошел, бомбил, ограбил, твой дом занял, оклеветал и твою историю переврал, это другое.
А - житейское, бытовое.
Тот человек тоже на тебя обижен, и у него своих доводов вагон, и аргументы с фактами.
Разобраться обычно нереально, у каждого своя картина мира в голове - кто-то не помнит того факта, который у вас самый ударный козырь, и наоборот.
Перестать общаться - выход, но иногда недосягаемый.
Да и то в том случае, если обижник удалился и в жизни более не присутствует, обида терзает и мучает, волосы седеют, душа все в морщинах, да и лицо тоже отражает внутреннее состояние.
Я когда-то этот вопрос подробно рассмотрела лично для себя, и решила вот как: поскольку я эгоист, себя люблю и уважаю, люблю всяческий комфорт, в особенности душевный - а внутренние терзания создают чудовищный дискомфорт, то от них надо избавляться.
Забыть?
Не получается, много времени берет, да и незакрытые гештальты - сами знаете, грамотные.
Поэтому - алгоритм такой: сначала делаю попытку окончательного разговора: без разборок, просто - давай друг другу все простим.
Если объект идет навстречу - отлично. Обнуляем счет и живем дальше.
Если объект говорит: а не пошел бы ты, я так легко не сдамся, мне моя обида дороже всего на свете, и буду я тебя ненавидеть сколько буду жить, ну - что уж тут.
Прощаем в одностороннем порядке.
Не желаем зла, не храним эмоциональный мусор, говорим себе - я такой большой, умный и прекрасный, у меня все равно все хорошо, пожалею-ка я этого запутавшегося человека.
Только - искренне.
Занозы вынимаем, раны обрабатываем, живем дальше.

Те, кто этого не понимает, очень несчастливы. Очень. Уж поверьте мне. Страшное одиночество настигает того, кто не умеет стать большим и простить маленького.
Кстати, умение простить самого себя тоже из этой серии.

Практически все это довольно сложная работа, болезненная, но - как хирургическая процедура, если уверен, что все делаешь с соблюдениями правил септики и асептики, пусть болит.
Зато потом спишь хорошо.